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負重前行的愛情該如何減壓?

發布時間:2019/03/19   閱讀次數:5312    來源:爸媽老催網    作者:爸媽老催網


遇到對的人之后,世上的苦是愛,甜也是愛,但沒有誰的愛情是從一開始就合拍的

 

戀愛本是一件輕松的事情,起碼在剛開始時、在熱戀時是這樣,兩個人攜手走的甜蜜又歡快

 

但走著走著,步子越來越沉重,甚至屢屢停步不前,感情已悄然發生了變化

 

莫名其妙的壓力、尷尬或者其它問題壓在愛情的上空,久久不能散去,那這樣的感情,還能堅持多久呢

 


開開心心談著戀愛,怎么就來了壓力和各種問題呢?這讓很多人心中感到費解,并且身邊還不停的上演著這些戲碼

 

所以今天我們就來聊一聊感情中的壓力,以及如何給負重前行的愛情減壓:

 


1、學會換位思考


在愛情里,我們都想讓對面多愛自己一點,有時候會因為對方的某一個做法,而大發脾氣

 

其實我們應該學會冷靜,尤其是在最愛的人面前,如果一件事情,你覺得對方做的不太滿意,那么不妨換位思考一下

 

如果自己處在對方的位置,又會做出什么決策呢?愛情里,我們應該學會多為對方考慮,去想想對方的感受,相信再多的矛盾都會得到“化解”




2、學會贊美


過了熱戀的新鮮勁之后,兩個人會產生很多莫名其妙的爭吵,這是因為感情變淡的壓力造成的

 

所以想減壓挽回,就要試著拉近和對方的關系,其中最直接的方式就是贊美

 

可以先通過冷凍斷聯的方式消除對方的負面情緒,然后再以反省的口吻告訴對方自己對過去錯誤的認識,同時說出對方的優點,用這種正確的話術緩和關系



3、學會獨立


感情中給對方壓力最大的表現是:你太依賴TA

 

另一方面也會讓你失去自我,所以如果你能在感情中找到一個“度”,那么你們的愛情就會長久

 


要知道即使是你的影子,在漆黑的夜晚也會離你而去,不管任何時候,你都要做好來應對最壞的打算

 

因為如果有一天它真的到來的時候,你才顯得不會那么的無助,依賴一個人會成為一種習慣,你要記住,安全感從來都不是別人給的



4、給彼此空間


有人討厭孤獨,也有人享受孤獨,在感覺愛情有了壓力之后,就試著給彼此留出足夠空間吧

 

這時候的空間不是給TA孤獨,給彼此空間,而是情感舒適區


它能讓你們提升情感體驗,想清楚要做什么,還能有效忘掉之前的不愉快,重新整理你們的關系

 

和好以后,要記得給未來規劃方向,用自己的行動向對方表達自己現在的責任意識,消除兩人間的芥蒂,讓愛情減壓前行


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